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Couch to 5K de RunDouble

Description d'application Couch to 5K de RunDouble

Couch to 5K est le moyen le plus simple de se transformer de patouflad en coureur de grandes distances en 9 semaines. Ce programme permettra aux utilisateurs d'augmenter peu à peu la force et l'endurance par le biais d'alternance de la marche et de la course tout en dépensant seulement 3 jours par semaine.


App notes:
77 5

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Avis sur l'app Couch to 5K de RunDouble




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